Koktajl witaminowy, naturalnie zdrowy

Koktajl witaminowy, naturalnie zdrowy

Składniki:

  • 400-500 ml kefiru
  • miękka gruszka (będzie ją łatwiej zmiksować)
  • miękkie jabłko
  • garść truskawek
  • miód (ewentualnie)

Obrane owoce kroimy w małe kawałki (nie musi to być równa kostka, jabłko i gruszka będą zmiksowanie). Truskawki mogą umyć i szypułkować nasze małe zuchy. Wszystkie owoce wrzucamy do pojemnika i dolewamy kefir. Całość blendujemy, aż uzyskamy gładką konsystencję napoju. Jeśli koktajl jest za kwaśny, można dodać 1-2 łyżeczki miodu.